Quem costuma se exercitar já deve ter percebido como a música é importante para embalar e dar ritmo à atividade escolhida, seja ela corrida, ciclismo, musculação, luta… E não é só percepção: diversos estudos já mostraram os benefícios da música durante o treino.

Um desses estudos, realizado pela Brunel University, de Londres, mostrou que a música melhora o desempenho do atleta em até 15%. Esse efeito foi comparado até mesmo a medicamentos que otimizam a performance.

Se você pratica alguma atividade física, certamente já percebeu o poder da música. Que tal se preparar para o próximo treino montando uma playlist com suas músicas preferidas? Vale tudo: funk, sertanejo, eletrônico, rock, pop, hip hop…Escolha o estilo que mais te empolga e salve as músicas no Cloud by HERO.

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